日常生活中，我们往往关注食物是否过期，却容易忽视身边日用品的安全期限。有些物品看似完好，实则已成为细菌和毒素的温床，长期使用可能悄悄损害家人的健康。不论家庭经济状况如何，定期检查并更换以下4类日用品，是守护居家健康的重要防线。
1. 超过3个月的厨房海绵与百洁布
厨房清洁工具是细菌滋生的“重灾区”。研究表明，使用一周后的海绵，每平方厘米的细菌数量可高达540亿个，远超马桶座圈。潮湿的环境、食物残渣为大肠杆菌、沙门氏菌等提供了理想繁殖条件。即使高温消毒，也无法完全清除深层细菌及代谢产生的毒素。建议每2-3周更换一次，或定期用稀释白醋浸泡并彻底晾干。
2. 使用超过6个月的塑料砧板
尤其是布满刀痕的旧砧板，裂缝中极易残留食物汁液，滋生霉菌（如黄曲霉素）和细菌。木质砧板吸水性强，更需警惕。塑料砧板虽耐磨，但多次切割产生的微塑料可能混入食物。若砧板出现明显划痕、变色或异味，应立即更换。日常使用后，建议用盐或小苏打深度清洁，并保持干燥。
3. 开封超过1年的食用油瓶
很多人将食用油倒入油壶后反复使用，却很少清洗油瓶。残留的旧油在氧化后会产生环氧丙醛等有害物质，且瓶口长期接触空气和水汽，容易滋生致癌物黄曲霉素。塑料油瓶还可能溶解增塑剂。建议选择玻璃或不锈钢油壶，每月彻底清洗一次，并避免置于灶台边。
4. 超过2年的浴室防滑垫
长期处于潮湿环境的浴室垫，背面和纤维内部极易积累水垢、皮屑和霉菌，引发呼吸道过敏或皮肤感染。即使用洗衣机清洗，也难以彻底去除深层霉菌孢子。若垫子出现黑斑、僵硬或异味，务必更换。建议选择易干燥的硅藻土垫，并每周晾晒消毒。
健康小贴士：
- 定期检查日用品状态，建立“更换日历”。
- 优先选择易清洁、抗菌材质的物品。
- 保持存放环境干燥通风，避免细菌滋生。
节俭是美德，但健康无价。及时更新这些隐藏风险的日用品，并非浪费，而是对家人健康的负责任投资。从今天起，给家做一个“健康扫描”，让安全与舒适常伴左右。
